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Besser Leben

Die «Ja-Nein-Ja-Formel»
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21.04.2021
Eine Anfrage klar und deutlich ablehnen, ohne Geschirr zu zerschlagen? Freundlich und herzlich bleiben, obwohl man ein «Nein» ausspricht? Das ist ...
Diagnose Endometriose
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09.04.2021
Jede zehnte Frau hat Endometriose. Das sind in der Schweiz 190 00 Frauen. Viele der Betroffenen leiden unter starken Regelschmerzen und wissen lange ...
Gehirntraining mit Spiel und Bewegung
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29.03.2021
Unser Gehirn lernt lebenslang, unabhängig vom Alter. Die beste Voraussetzung schaffen wir, wenn Lernen Spass macht und wir ungewohnte Bewegungen in ...
Geht es auch etwas freundlicher?
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19.03.2021
Wie oft zerbrechen private Beziehungen, weil eine SMS falsch verstanden wurde? Wie oft leiden geschäftliche Beziehungen, weil eine E-Mail zu schnell ...
Interview mit Etiennette Verrey: «Man galt als ekelhafte Emanze»
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22.02.2021
Etiennette Verrey war bereits 28 Jahre alt, als sie zum ersten Mal abstimmen durfte. Später wurde sie eine der ersten Gleichstellungsbeauftragten der ...
Der lange Weg zur Gleichberechtigung
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17.02.2021
Mehr als 100 Jahre dauerte in der Schweiz der Kampf ums eidgenössische Frauenstimmrecht, bis es 1971 endlich eingeführt wurde. Das war ein wichtiger ...
Interview: Die neue Philosophie der Zärtlichkeit
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04.01.2021
Zärtlichkeit ist der Schlüssel zu einem sinnerfüllten Leben und einem guten Miteinander, meint Isabella Guanzini. Für die italienische Philosophin und ...
Weniger Müssen, mehr Wollen
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01.01.2021
Besinnliche Festtage sind für viele Frauen ein scheinbar unerreichbarer Traum. Ein bewusster Umgang mit unserer Sprache bewirkt aber Erstaunliches. ...
Ruhe finden im Auge des Sturms
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23.11.2020
Wer eine Tageszeitung liest, wird oft überrannt von negativen Meldungen. Das kann aufs Gemüt schlagen. Bewusste Entscheidungen helfen, Ruhe und ...
Die Kraft des Schweigens
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02.11.2020
Im bewussten Schweigen liegt für die Theologin und Kontemplationslehrerin Claudia Nothelfer viel Kraft. Lässt man für eine bestimmte Zeit alle Worte ...
Buchtipp: Liebeskummer bewältigen in 99 Tagen
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07.10.2020
Michèle Loetzner gibt in diesem Buch Tipps zur Bewältigung von Liebeskummer, mal empathisch, mal nüchtern und zwischendurch humorvoll.
Interview mit Veronika Schmidt: «Sexualität ist ein Menschen-Thema»
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01.10.2020
Veronika Schmidt steht zu ihrem christlichen Glauben. Dennoch ist sie manchen konservativen Freikirchlern suspekt. Denn sie setzt sich für eine ...
Für Sie entdeckt: Overlocker L 850 von Bernina
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25.09.2020
Die neue Overlocker L 850 Nähmaschine fädelt den Faden automatisch ein bewegt die Greifer von selbst an die richtige Position.
Für Sie entdeckt: Arven-Kissen
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18.09.2020
Dank der schlaffördernden Wirkung der Arven-Kissen können Sie tief und fest schlafen.
Stolz auf die Tracht
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28.08.2020
Die Trachtenkultur ist in der Schweiz sehr lebendig, spricht jung und alt an. Das zeigte auch ein Foto-Wettbewerb, den die «BauernZeitung» im Juli ...
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch
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14.08.2020
Wer gut zu sich schaut und sich selber auch mal in den Vordergrund stellt, erntete früher meist ein Kopfschütteln. Heute wissen wir: Das ist oft ein ...
Ein Recht auf Respekt – unabhängig vom Gewicht
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12.08.2020
In der Theorie haben wir in der Schweiz alle ein Recht auf körperliche Autonomie, Würde und Respekt. Im Alltag erleben dicke Menschen das oft anders. ...
Interview mit Sofie Hagen: «Schon Dreijährige lernen, ihren Körper zu hassen»
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10.08.2020
Die dänische Komikerin Sofie Hagen hat der Dickenfeindlichkeit den Kampf angesagt. Witzig, aber auch ernst schreibt sie in ihrem Buch über alltägliche ...
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Die neue Ausgabe FrauenLand ist da: Respekt für alle
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06.08.2020
Die neuste Ausgabe des Magazins Frauenland widmet sich dem Thema Diskriminierung von dicken Menschen in der Schweiz. Melanie Dellenbach und Andrea ...
Warum Aufschieben manchmal guttut
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31.07.2020
Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit: Gutes Zeitmanagement ist für viele Frauen eine grosse Herausforderung. Endlose Erledigungslisten können ein ...
Interview mit Chris Oeuvray: «Wahre Liebe ist frei.»
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11.06.2020
Chris Oeuvray lebte früher selbst in toxischen Beziehungen mit Narzissten. Heute hilft sie ihren Klienten als Coach, sich aus solchen Verstrickungen ...
Haare: Wenn sie fallen statt wallen
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27.05.2020
Keine reine Männersache: Jede vierte Frau ist mindestens einmal im Leben von Haarausfall betroffen. Die genauen Gründe dafür sind nicht immer klar. ...
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«Unsere Altersvorsorge vergisst nichts» - Interview mit Silvia Villars
08.05.2020
Wer jung ist oder frisch verheiratet, denkt selten an die Vorsorge im Alter oder eine mögliche Scheidung. «Viele verdrängen das Thema, bis sie in eine ...
Von 30 bis 60: Fünf Tipps für finanzielle Alters-Vorsorge
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07.05.2020
Die Planung der Altersvorsorge ist ein Langzeitprojekt. Es lohnt sich in jedem Alter, etwas dafür zu tun – und vor allem auch im Konkubinat.
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