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Warum Aufschieben manchmal guttut

Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit: Gutes Zeitmanagement ist für viele Frauen eine grosse Herausforderung. Endlose Erledigungslisten können ein Stressfaktor sein. Das oft verpönte Aufschieben kann jedoch helfen, den Druck abzubauen.


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Das Blinzeln des Säbelzahntigers
19.04.2018
Stress ist das älteste und wichtigste Überlebensprogramm aller Lebewesen. Ohne Stress bleiben wir nicht gesund und vital. Andauernder Stress jedoch vergiftet unseren Körper – bis zum Burnout. Was können wir dagegen tun?
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Sie tritt aus der Höhle und sieht aus den Augenwinkeln einen Säbelzahntiger. Das Adrenalin schiesst ins Blut. Kämpfen, weglaufen oder starr stehenbleiben?  Vor vielen Tausend Jahren retteten die ausgeschütteten Stresshormone unseren Vorfahren das Leben. Das ist heute noch genauso: Dem Auto, das auf mich zusteuert, kann ich nur mit einem Sprung zur Seite ausweichen. Durch die Stressreaktion meines ...
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